Hola

No había tenido tiempo de actualizar este blog, he estado ocupada con mis trámites para titularme de mi carrera.
He tenido algunas salidas y he comido en la calle, por lo cual mi alimentación no ha sido la mejor.
La nutrióloga me dio una nueva dieta con la que espero bajar lo que pueda de grasa en 15 días. La última vez que fui con mi nutrióloga fue hace como dos meses y mi porcentaje de grasa es exactamente el mismo, lo cual es extraño, pues aumentaron mis medidas, pero me alegra que no haya subido tanto =)
Mañana actualizaré mi peso, espero ver diferencias =)

Lalala

Creo que hoy comí menos que otras veces, eso no está tan bien... no sé organizar lo que como. Bueno, mañana iré con una nutrióloga y me dará un plan saludable. De seguro me va a asustar ver los porcentajes de grasa que me diga =S

Calorías: 788
Ejercicio: 20 minutos bicicleta estática.

Yay

Llevo pocos días comiendo saludable pero siento que mi cadera está menos grande :), al fin vuelvo a caber en la talla mediana de pantalón. Seguiré así.


Calorías: 1408
Ejercicio: 1:30 hr de danza.

Día 2

Hoy fue un día un poco estresante y he estado algo deprimida. Es cierto que en la vida las lecciones se presentan sin cesar hasta que al fin son entendidas. Ahora sé que no puedo rendirme de nuevo, supongo que   los riesgos son los escalones a los sueños, aunque no sepa bien en qué sueño.

En otras noticias, mi alimentación va bien, no me he excedido mucho.
Calorías: 1,293
Ejercicio: Descanso.

Día 1

Hoy fue mi primer día de comer saludable. El viernes tengo cita con la nutrióloga, pero quiero irme acostumbrando a disciplinarme.

Calorías del día: 1,045
Ejercicio: 1:30 hr. de danza.

¡Amo bailar!

¡Hola!

Este blog lo creé con la finalidad de llevar seguimiento a mi alimentación y a mi condición física. Espero encontrar a gente con los mismos intereses =)

Aquí va un poco sobre mí: tengo 23 años, estudié literatura, me apasiona la danza y la música. Amo los deportes de aventura, las excursiones y viajar.
Recién hice este blog porque siento que necesito organizarme. Quiero hacer lo que siempre he dejado para después: estar en forma. Quiero bajar al menos 10kg y mantenerme saludable. También quiero escribir mis progresos con la danza.
Dicen que llevar un diario de alimentación ayuda a motivarse para bajar de peso, ¡ya lo veremos!